Na otwarciu, które miało miejsce w budynku przy ul. Piastów 10M na parterze pojawiło się kilkanaście osób. Skąd wziął się pomysł na otwarcie tego typu obiektu? Odpowiada nam instruktorka, Paulina Timoszyk. - Pomysł to zbieg okoliczności. Widziałam wiele filmików z zajęć na linach bungee i strasznie ciekawiło mnie jak to jest. Pewnego dnia zobaczyłam, że producent organizuje kurs instruktorski i stwierdziłam, że pojadę i sprawdzę na własnej skórze jak to wygląda. W życiu trening nie sprawił mi tyle radości - opowiada. - Byłam zachwycona techniką i samymi linami które wyciskają z każdego siódme poty, ale przede wszystkim fundują taką rozrywkę, że z zajęć wychodzi się uśmiechniętym. Wyskoki są bardzo męczące, ale uczucie które im towarzyszy niweluje odczucie zmęczenia.
Instruktorka podkreśla, że rezultaty regularnych ćwiczeń są oszałamiające. - Na pewno jest to sport dla osób, które chcą się dobrze bawić, a przy tym gubić zbędne kalorie. 50 minut ćwiczeń pozwala spalić od 700 do 1300 kcal! Jeszcze przez 24h po treningu organizm redukuje tkankę tłuszczową!
Zajęcia odbywają się w 10 osobowych grupach popołudniami 7 dni w tygodniu. Grupy cały czas się tworzą i miłośników Bungee Gym jest coraz więcej. - Program Bungee GYM to połączenie zabawy z bardzo intensywnym treningiem fitness. Każde ćwiczenie wykonywane jest na elastycznej linie podwieszonej do sufitu. Cała filozofia treningu na liniach bungee polega na maksymalnym zaangażowaniu jak największej ilości grup mięśniowych, a w szczególności zaangażowanie gorsetu mięśniowego stabilizującego kręgosłup. Do tego trening na linach bungee stanowi idealne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłych. Dzięki podwieszeniu na linie uzyskujemy odciążenie, co w efekcie nie powoduje nacisku i odciąża stawy - wyjaśnia P. Timoszyk.
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?