Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Kolejne miejsce do ćwiczeń w Krośnie Odrzańskim! Otwarto Bungee Gym. Co to takiego? (ZDJĘCIA)

Łukasz Koleśnik
Otwarcie Bungee Gym w Krośnie Odrzańskim.
Otwarcie Bungee Gym w Krośnie Odrzańskim. Archiwum prywatne
Nie tak dawno w dolnej części miasta zaczęła działać nowa siłownia, Kuźnia Formy. W minioną sobotę otworzono kolejny obiekt, w którym można solidnie potrenować. Mowa o Bungee Gym w Krośnie Odrzańskim.

Na otwarciu, które miało miejsce w budynku przy ul. Piastów 10M na parterze pojawiło się kilkanaście osób. Skąd wziął się pomysł na otwarcie tego typu obiektu? Odpowiada nam instruktorka, Paulina Timoszyk. - Pomysł to zbieg okoliczności. Widziałam wiele filmików z zajęć na linach bungee i strasznie ciekawiło mnie jak to jest. Pewnego dnia zobaczyłam, że producent organizuje kurs instruktorski i stwierdziłam, że pojadę i sprawdzę na własnej skórze jak to wygląda. W życiu trening nie sprawił mi tyle radości - opowiada. - Byłam zachwycona techniką i samymi linami które wyciskają z każdego siódme poty, ale przede wszystkim fundują taką rozrywkę, że z zajęć wychodzi się uśmiechniętym. Wyskoki są bardzo męczące, ale uczucie które im towarzyszy niweluje odczucie zmęczenia.

Instruktorka podkreśla, że rezultaty regularnych ćwiczeń są oszałamiające. - Na pewno jest to sport dla osób, które chcą się dobrze bawić, a przy tym gubić zbędne kalorie. 50 minut ćwiczeń pozwala spalić od 700 do 1300 kcal! Jeszcze przez 24h po treningu organizm redukuje tkankę tłuszczową!

Zajęcia odbywają się w 10 osobowych grupach popołudniami 7 dni w tygodniu. Grupy cały czas się tworzą i miłośników Bungee Gym jest coraz więcej. - Program Bungee GYM to połączenie zabawy z bardzo intensywnym treningiem fitness. Każde ćwiczenie wykonywane jest na elastycznej linie podwieszonej do sufitu. Cała filozofia treningu na liniach bungee polega na maksymalnym zaangażowaniu jak największej ilości grup mięśniowych, a w szczególności zaangażowanie gorsetu mięśniowego stabilizującego kręgosłup. Do tego trening na linach bungee stanowi idealne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłych. Dzięki podwieszeniu na linie uzyskujemy odciążenie, co w efekcie nie powoduje nacisku i odciąża stawy - wyjaśnia P. Timoszyk.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na krosnoodrzanskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto