4 z 7

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach....

Poprzednie Następne

Co najlepiej jeść przed snem? Sięgnij po 6 produktów bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu

Ryby

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach. Szczególnie wiele hormonu snu zawierają tłuste ryby, takie jak łosoś i sardynki. Oprócz melatoniny dostarczają one też cennych kwasów tłuszczowych omega-3.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Żylistek to zapomniany krzew, który pięknie kwitnie. Zechcesz mieć go u siebie!

NOWE
Żylistek to zapomniany krzew, który pięknie kwitnie. Zechcesz mieć go u siebie!

39 - latka z Kociewia dopadła sprawiedliwość. Pomógł też czujny nos Nel

39 - latka z Kociewia dopadła sprawiedliwość. Pomógł też czujny nos Nel

Kierował autem mimo sądowego zakazu. Ponadto był poszukiwany

Kierował autem mimo sądowego zakazu. Ponadto był poszukiwany

Zamknięcie ulicy Wolności w Stalowej Woli na czas prac asfaltowych

Zamknięcie ulicy Wolności w Stalowej Woli na czas prac asfaltowych

Powiatowe Obchody Dnia Strażaka w Poddębicach 2024 ZDJĘCIA

Powiatowe Obchody Dnia Strażaka w Poddębicach 2024 ZDJĘCIA

Media: Jest decyzja PZPN dotycząca przepisu o młodzieżowcu w Ekstraklasie!

Media: Jest decyzja PZPN dotycząca przepisu o młodzieżowcu w Ekstraklasie!

Straciła panowanie na luku drogi. Hyundai dachował

Straciła panowanie na luku drogi. Hyundai dachował

Obnażyła swoją pierś! 28-latka jest jedną z najpiękniejszych kobiet na ziemi!

NOWE
HIT DNIA
Obnażyła swoją pierś! 28-latka jest jedną z najpiękniejszych kobiet na ziemi!

Wnioski po meczu Cracovii z Rakowem Częstochowa

NOWE
Wnioski po meczu Cracovii z Rakowem Częstochowa

Polecamy

Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

HIT DNIA
Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

GORĄCY TEMAT
GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

HIT DNIA
Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru