3/13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Szybkie zasłanie łóżka to 11 kalorii. Intensywne sprzątanie...
fot. 123rf

Szybkie sprzątanie mieszkania

Szybkie zasłanie łóżka to 11 kalorii. Intensywne sprzątanie mieszkania, polegające na odstawieniu rzeczy na swoje miejsce, pozwoli nam spalić 81 kalorii przez 20 minut. To ekwiwalent szybkiej, 5-minutowej przebieżki. Ale pamiętajmy - musimy być przy tym energiczni. Spróbujmy się też przy tym trochę porozciągać.

Dodaj ogłoszenie