Ile kalorii spalasz podczas sprzątania? Jesteś ciekaw? Okazuje się, że robiąc domowe porządki możemy spalić sporo kalorii!

sndr
Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy - też potrafi "dać nam w kość". I nic dziwnego! Wykonywanie niektórych domowych czynności przez godzinę jest jak godzinny trening!

Przez długi czas uważano, że najwięcej kalorii gubimy podczas mycia okien. Okazuje się, że owszem, podczas tego zajęcia spalamy trochę tłuszczyku, ale nie najwięcej. Są takie obowiązki domowe, dzięki którym przez godzinę pozbędziemy się kilkaset kalorii!

W naszej rozpisce bierzemy pod uwagę, że dana czynność wykonywana jest przez godzinę. Ilość zgubionych kalorii podawana jest w przybliżeniu. Wiele zależy od tego, jak intensywnie będziemy wykonywać daną czynność oraz od tego, jaką mamy masę ciała. Nie mniej jednak podane liczny obrazują, podczas jakich obowiązków domowych możemy spalić najwięcej kalorii.

WIDEO: Sposoby na czystą kuchnię
Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy - też potrafi "dać nam w kość". I nic dziwnego! Wykonywanie niektórych domowych czynności przez godzinę jest jak godzinny trening! Przez długi czas uważano, że najwięcej kalorii gubimy podczas mycia okien. Okazuje się, że owszem, podczas tego zajęcia spalamy trochę tłuszczyku, ale nie najwięcej. Są takie obowiązki domowe, dzięki którym przez godzinę pozbędziemy się kilkaset kalorii! W naszej rozpisce bierzemy pod uwagę, że dana czynność wykonywana jest przez godzinę. Ilość zgubionych kalorii podawana jest w przybliżeniu. Wiele zależy od tego, jak intensywnie będziemy wykonywać daną czynność oraz od tego, jaką mamy masę ciała. Nie mniej jednak podane liczny obrazują, podczas jakich obowiązków domowych możemy spalić najwięcej kalorii. WIDEO: Sposoby na czystą kuchnię oprac. canva/fot.: pixabay.com
Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy - też potrafi "dać nam w kość". I nic dziwnego! Wykonywanie niektórych domowych czynności przez godzinę jest jak godzinny trening! Przez długi czas uważano, że najwięcej kalorii gubimy podczas mycia okien. Okazuje się, że owszem, podczas tego zajęcia spalamy trochę tłuszczyku, ale nie najwięcej. Są takie obowiązki domowe, dzięki którym przez godzinę pozbędziemy się kilkaset kalorii! W naszej rozpisce bierzemy pod uwagę, że dana czynność wykonywana jest przez godzinę. Ilość zgubionych kalorii podawana jest w przybliżeniu. Wiele zależy od tego, jak intensywnie będziemy wykonywać daną czynność oraz od tego, jaką mamy masę ciała. Nie mniej jednak podane liczny obrazują, podczas jakich obowiązków domowych możemy spalić najwięcej kalorii.

Po co nam Polski Ład?

Wideo

Materiał oryginalny: Ile kalorii spalasz podczas sprzątania? Jesteś ciekaw? Okazuje się, że robiąc domowe porządki możemy spalić sporo kalorii! - Polska Times

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie