Kolejne miejsce do ćwiczeń w Krośnie Odrzańskim! Otwarto Bungee Gym. Co to takiego? (ZDJĘCIA)

Łukasz Koleśnik
Otwarcie Bungee Gym w Krośnie Odrzańskim. Archiwum prywatne
Nie tak dawno w dolnej części miasta zaczęła działać nowa siłownia, Kuźnia Formy. W minioną sobotę otworzono kolejny obiekt, w którym można solidnie potrenować. Mowa o Bungee Gym w Krośnie Odrzańskim.

Na otwarciu, które miało miejsce w budynku przy ul. Piastów 10M na parterze pojawiło się kilkanaście osób. Skąd wziął się pomysł na otwarcie tego typu obiektu? Odpowiada nam instruktorka, Paulina Timoszyk. - Pomysł to zbieg okoliczności. Widziałam wiele filmików z zajęć na linach bungee i strasznie ciekawiło mnie jak to jest. Pewnego dnia zobaczyłam, że producent organizuje kurs instruktorski i stwierdziłam, że pojadę i sprawdzę na własnej skórze jak to wygląda. W życiu trening nie sprawił mi tyle radości - opowiada. - Byłam zachwycona techniką i samymi linami które wyciskają z każdego siódme poty, ale przede wszystkim fundują taką rozrywkę, że z zajęć wychodzi się uśmiechniętym. Wyskoki są bardzo męczące, ale uczucie które im towarzyszy niweluje odczucie zmęczenia.

Instruktorka podkreśla, że rezultaty regularnych ćwiczeń są oszałamiające. - Na pewno jest to sport dla osób, które chcą się dobrze bawić, a przy tym gubić zbędne kalorie. 50 minut ćwiczeń pozwala spalić od 700 do 1300 kcal! Jeszcze przez 24h po treningu organizm redukuje tkankę tłuszczową!

Zajęcia odbywają się w 10 osobowych grupach popołudniami 7 dni w tygodniu. Grupy cały czas się tworzą i miłośników Bungee Gym jest coraz więcej. - Program Bungee GYM to połączenie zabawy z bardzo intensywnym treningiem fitness. Każde ćwiczenie wykonywane jest na elastycznej linie podwieszonej do sufitu. Cała filozofia treningu na liniach bungee polega na maksymalnym zaangażowaniu jak największej ilości grup mięśniowych, a w szczególności zaangażowanie gorsetu mięśniowego stabilizującego kręgosłup. Do tego trening na linach bungee stanowi idealne rozwiązanie dla osób z nadwagą lub otyłych. Dzięki podwieszeniu na linie uzyskujemy odciążenie, co w efekcie nie powoduje nacisku i odciąża stawy - wyjaśnia P. Timoszyk.

Gigantyczne kary dla sieci fitness

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie