Która pora dnia jest najlepsza na uprawianie sportu?
x-news
Każda pora jest dobra, aby zrobić coś dla siebie
pixabau.com
Zastanawiasz się o której godzinie powinieneś ćwiczyć? Każda pora na to jest dobra, ale ważne, żeby odbywać treningi regularnie.
Pora dnia powinna zależeć od tego, co chcielibyśmy osiągnąć. O innej godzinie powinni ćwiczyć ci, którzy chcą zgubić kilka kilogramów, a o innej ci, którzy chcieliby wyrzeźbić sylwetkę.
