MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
11 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zalecana liczba porcji: 3....
fot. FotoshopTofs/pixabay.com

Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Sprawdź, co jeść, by zmniejszyć zagrożenie cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem i rakiem

Pełnoziarniste produkty zbożowe

Zalecana liczba porcji: 3.
Wielkość porcji: 1/2 szklanki płatków zbożowych po przygotowaniu lub 1 szklanka suchych.
Produkty: kasza jęczmienna, kasza jaglana, brązowy ryż, komosa ryżowa, płatki owsiane, popcorn, chleb żytni, makaron pełnoziarnisty.

Zobacz również

Będzie możliwość zwiedzania Zamku Piastów Śląskich z audioprzewodnikiem

NOWE
Będzie możliwość zwiedzania Zamku Piastów Śląskich z audioprzewodnikiem

Belgia - Rumunia NA ŻYWO. "Czerwone Diabły" chcą wrócić do gry. Gdzie oglądać?

NOWE
Belgia - Rumunia NA ŻYWO. "Czerwone Diabły" chcą wrócić do gry. Gdzie oglądać?

Polecamy

Popularny płyn do płukania jamy ustnej zwiększa ryzyko raka? Szokujące wyniki badań

HIT DNIA
Popularny płyn do płukania jamy ustnej zwiększa ryzyko raka? Szokujące wyniki badań

Rejestracja w Netflix bez tajemnic – co warto wiedzieć?

Rejestracja w Netflix bez tajemnic – co warto wiedzieć?

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?