Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Żużlowcy RM Solar Falubazu Zielona Góra szlifują formę przed nowym sezonem. Pojadą też w góry i nad morze

Cezary Konarski
Cezary Konarski
Żużlowcy Falubazu Zielona Góra rozpoczęli treningi ogólnorozwojowe przed sezonem 2021.
Żużlowcy Falubazu Zielona Góra rozpoczęli treningi ogólnorozwojowe przed sezonem 2021. Falubaz.com/Michał Kociński
Żużlowcy RM Solar Falubazu Zielona Góra rozpoczęli treningi ogólnorozwojowe przed nowym sezonem. Grupa młodych zawodników, od czasu do czasu wsparta seniorami, przez sześć dni w tygodniu będzie trenować na sali gimnastycznej, w terenie i na basenie. Za zimowe przygotowanie żużlowców od kilku lat odpowiada specjalista od akrobatyki sportowej, trener Radosław Walczak.

– Nie wprowadziliśmy radykalnych zmian, ponieważ plan treningowy sprawdza się od lat. Trzy razy w tygodniu mamy zaplanowane treningi ogólnorozwojowe na sali, dzień zajęć w terenie, dzień gier zespołowych, jak piłka nożna, koszykówka, unihokej oraz dzień na regenerację i basen – powiedział Radosław Walczak serwisowi Falubaz.com. - To, co przepracujemy zimą, będzie procentowało w sezonie. Dowodzą tego choćby poprzednie lata i bardzo dobre wyniki naszych juniorów.

Żużlowcy Falubazu Zielona Góra rozpoczęli treningi ogólnorozwojowe przed sezonem 2021.

Żużlowcy RM Solar Falubazu Zielona Góra szlifują formę przed...

W pierwszych zajęciach, w zielonogórskiej hali akrobatycznej przy ul. Urszuli, wspólnie z młodzieżą trenował kapitan RM Solar Falubazu Piotr Protasiewicz. - Dziękuję, że mogę trenować wspólnie z chłopakami – mówił „Protas”. - Nie będę jednak tu tak często, jak oni, ponieważ trenuję też po drugiej stronie hali z grupą kickbokserów. Chciałbym to połączyć, być dwa razy w tygodniu tutaj i dwa razy tam, gdzie od kilku lat się przygotowuję. Treningi akrobatyczne to dla mnie coś nowego, ale mimo wieku trzeba się rozwijać.

- Cieszymy się, że wróciliśmy na salę, choć listopad też nie był wolnym czasem od aktywności fizycznej – powiedział junior Falubazu Jakub Osyczka. - Po sezonie należało zrobić chwilę przerwy, ale ja przez cały czas byłem w kontrakcie z naszym trenerem od akrobatyki. Chcę być gotowy na wszystko w trakcie nowego sezonu, wierzę, że tak będzie. Chciałbym być dobrze skoordynowany ruchowo, chcę mieć siłę, chcę być wytrzymały, mieć dobrą sylwetkę. To, co wszystko jest nam potrzebne. Wszystko w moich rękach, wiem, że jeśli się przyłożę, to na pewno będę to miał i będę gotowy do wyjazdu na tor.

Jednym z seniorów, który trenuje z juniorami, jest Damian Pawliczak, który w minionym sezonie zakończył starty w gronie młodzieżowców. Zielonogórzanin doskonale zna tryb przygotowań prowadzony przez Radosława Walczaka. – W grudniu budujemy siłę, a kolejne miesiące to już praca nad zwinnością – stwierdził Damian Pawliczak. - Zajęcia są wymagające, panuje pełna dyscyplina, ale to się później pozytywnie przekłada na naszą jazdę w sezonie.

Do treningów wrócili także pozostali zawodnicy Falubazu. Patryk Dudek i Mateusz Tonder zdecydowali się na indywidualne przygotowania do sezonu, ale w wybrane dni tygodnia – podobnie jak Piotr Protasiewicz - dołączą do pozostałych zawodników. Zawodnicy zagraniczni zielonogórskiej drużyny też już szlifują formę. Słoweniec Matej Žagar i Czech Jan Kvech trenują w swoich krajach, natomiast Australijczyk Max Fricke do nowego sezonu przygotowuje się w Anglii.

Żużlowcy Falubazu mają też w planie wyjazdy na obozy zimowe. 4 stycznia jeden z liderów drużyny Patryk Dudek z grupą młodszych kolegów wybierze się do Białki Tatrzańskiej na zgrupowanie w górach. Z kolei w lutym cała zielonogórska drużyna ma w planie klubowy wyjazd nad morze, podobnie jak w tym roku, do Świnoujścia.

Trwa głosowanie...

Falubaz Zielona Góra w ekstraligowym sezonie 2021...

WIDEO: Żużlowcy Falubazu Zielona Góra rozpoczęli tren ingi ogólnorozwojowe przed sezonem 2021

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na zielonagora.naszemiasto.pl Nasze Miasto