Jedna mila, ani więcej, ani mniej
1MILA Warszawa odbędzie się już 15 czerwca 2024 na stadionie AWF Warszawa. To doskonała okazja, by zmierzyć się z nowym biegowym wyzwaniem i przetestować swoje umiejętności na bieżni.
Biegacze uliczni entuzjastycznie przyjęli 1 Milę jako doskonałą okazję do poprawy szybkości i sprawdzenia swojej wytrzymałości na średnich dystansach. Miłośnicy lekkiej atletyki są zadowoleni z możliwości rywalizacji na "prawdziwym" dystansie średnim, jak określa go Marcin Lewandowski, jeden z najbardziej utytułowanych polskich biegaczy, rekordzista Polski na 1 milę (3:49,11) i długoletni Ambasador wydarzenia. Coroczny mityng 1MILI przyciąga tysiące amatorskich biegaczy, którzy chcą zmierzyć się z nowym wyzwaniem - pokonaniem 1609 metrów na bieżni, przy atmosferze przypominającej mityngi Diamentowej Ligi.
Tegoroczna edycja imprezy 1MILA tego roku odbędzie się już za 5 tygodni, 15 czerwca 2024 na stadionie AWF Warszawa. Kolejna, 15 września 2024, odbędzie się w Poznaniu, na stadionie POSiR Golęcin. To wyjątkowe wydarzenie na biegowej mapie Polski, nie ma drugiej takiej imprezy dla amatorów, gdzie każdy, niezależnie od wieku czy doświadczenia biegowego, może spróbować swoich sił na tartanie i poczuć się jak na prawdziwym mityngu lekkoatletycznym. Każdy uczestnik otrzymuje spersonalizowany numer startowy, każdego wypowiada się na starcie, a doping kibiców na stadionie i komentarz na żywo Tomasza Smokowskiego dodają niezapomnianego charakteru temu wydarzeniu.
Jak się przygotować na taki wysiłek?
Dla wielu biegaczy amatorów, zawody na stadionie to wciąż novum. Dlatego organizatorzy mityngu 1MILI przygotowali specjalne plany treningowe, zróżnicowane pod kątem poziomu zaawansowania.
Wszystkie plany treningowe przygotowujące do dystansów 1 mili i 5km, wraz z wyjaśnieniami dotyczącymi poszczególnych jednostek treningowych, znajdziecie na stronie.
Jak wziąć udział w biegu 1 MILA 2024?
Akurat to nie jest trudne, po wylanym pocie i tym, który jeszcze przed uczestnikami, to nic obciążającego.
Zapisy na biegi w ramach mityngu 1MILI odbywają się tutaj.
echodnia.eu Pożegnanie Pawła Paczkowskiego z Industrii Kielce
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
