Nawet nie wiesz, jak można zmęczyć się biegając po schodach! Wideorozmowa z Oliwią Mojsiej, trenerką i zawodniczką bikini fitness

Jakub Kłyszejko
Jakub Kłyszejko

Wideo

Zobacz galerię (22 zdjęcia)
- Nawet na schodach można zrobić fajny trening wydolnościowy. Jakakolwiek aktywność ma teraz znaczenie. Uwierz mi, że nawet spacer po schodach potrafi mocno zmęczyć. - mówiła Oliwia Mojsiej, trenerka fitness i dwukrotna wicemistrzyni Polski w bikini fitness. Z rozmowy dowiecie się jak znaleźć motywację do ćwiczeń, jak przeprowadzić prosty trening w domu i co robić, żeby nie sięgać po niezdrowe przekąski. Zachęcamy do obejrzenia rozmowy, a także galerii zdjęć.

Czytaj także

- Nawet drobna aktywność fizyczna po kilku takich treningach da nam efekt. - mówiła Oliwia Mojsiej, trenerka fitness. - Czasami banalne rozwiązania dają fajne rezultaty. Jestem tego zdania, że powinniśmy wzmacniać całe ciało. Szczególnie dotyczy to pań, które lubią robić nogi, pośladki i brzuch. Mamy mnóstwo możliwości i możemy wykonać super trening, nawet siedząc w domu. - podsumowała.

Czytaj także

OBEJRZYJ RÓWNIEŻ: "Najseksowniejsza pupa na świecie". Gwiazda fitness robi furorę dzięki zgrabnym pośladkom

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3