Nawet nie wiesz, jak można zmęczyć się biegając po schodach! Wideorozmowa z Oliwią Mojsiej, trenerką i zawodniczką bikini fitness

Jakub Kłyszejko
Jakub Kłyszejko

Wideo

- Nawet na schodach można zrobić fajny trening wydolnościowy. Jakakolwiek aktywność ma teraz znaczenie. Uwierz mi, że nawet spacer po schodach potrafi mocno zmęczyć. - mówiła Oliwia Mojsiej, trenerka fitness i dwukrotna wicemistrzyni Polski w bikini fitness. Z rozmowy dowiecie się jak znaleźć motywację do ćwiczeń, jak przeprowadzić prosty trening w domu i co robić, żeby nie sięgać po niezdrowe przekąski. Zachęcamy do obejrzenia rozmowy, a także galerii zdjęć.

- Nawet drobna aktywność fizyczna po kilku takich treningach da nam efekt. - mówiła Oliwia Mojsiej, trenerka fitness. - Czasami banalne rozwiązania dają fajne rezultaty. Jestem tego zdania, że powinniśmy wzmacniać całe ciało. Szczególnie dotyczy to pań, które lubią robić nogi, pośladki i brzuch. Mamy mnóstwo możliwości i możemy wykonać super trening, nawet siedząc w domu. - podsumowała.

OBEJRZYJ RÓWNIEŻ: "Najseksowniejsza pupa na świecie". Gwiazda fitness robi furorę dzięki zgrabnym pośladkom

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie