Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Płynie z nich niesamowita radość i energia. Tak morsują Foczki
Niemal w każdą niedzielę przed południem gwarno robi się nad zalewem w podzielonogórskiej Świdnicy. Tam swój „domowy" akwen mają regularnie morsujący członkowie...
Morsy do wody! Rusza nowy sezon, zobaczcie najlepsze memy
Jak morsują Polacy? Zobaczcie najlepsze memy! W ubiegłym roku pokochaliśmy morsowanie. Polacy tysiącami dawali nura do mroźnej wody, a w dobrym tonie było...
Wycięli wielki przerębel i morsowali z zielonogórskimi radnymi
Zielonogórscy radni i zielonogórska grupa „Foczki” zanurzyli się wspólnie w lodowatej wodzie Zalewu Świdnickiego. Impreza wsparła Wielką Orkiestrę Świątecznej...
Polacy ruszyli w góry w szortach i bez koszulek [zdjęcia]
Wejście na szczyt w samych szortach to niezwykłe przeżycie - przekonują górskie morsy. Zdobywaniu gór zimą w letnich strojach to nowa moda Polaków. Szaleństwo?...
Zielonogórzanie morsują nawet po zmroku. Niebawem zanurzą się w zimnym Bałtyku
Zielonogórskie morsy wciąż w natarciu. Niezwykle aktywna grupa „Foczki”, która najczęściej rozkoszuje się zimnymi kąpielami w Zalewie Świdnickim, właśnie...
GORĄCY TEMAT
Moda na zdobywanie szczytów w bieliźnie i szortach. Jak tego nie robić
Marzy ci się morsowanie na sucho i planujesz zdobyć górę na wpół rozebranym? - Nigdy nie wychodź w pojedynkę, nikomu o tym nie mówiąc i bez plecaka z ciepłą...
Oni są niesamowici. Zielonogórzanie morsowali pod wodospadami w Karkonoszach
Grupa zielonogórskich morsów, która zwykle urządza sobie zimne kąpiele w Zalewie Świdnickim, postawiła przed sobą ambitniejsze wyzwanie. Ekipa, która ma w sobie...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Morsują w podzielonogórskiej Świdnicy. Zobaczcie, jaka płynie z nich energia
Podzielonogórska Świdnica, a konkretnie Zalew Świdnicki, mocno oblegany jest ostatnio przez miłośników morsowania. Wiele pozytywnego szumu regularnie robi tam...
Setki osób i jedna zimna kąpiel. Musicie to zobaczyć!
VII Ogólnopolski Zlot Morsów w Nowej Soli. Co tam się działo! Energia, pozytywna atmosfera i zimna kąpiel. Kilkaset osób, miłośników morsowania spotkało się 5...
Morsy z Gubina hartują się w lodowatej wodzie. Zobaczcie zdjęcia!
Morsowanie jest coraz bardziej popularne. Grup, które hartują się w lodowatej wodzie jest coraz więcej. Dziś przedstawiamy Gubińskich Morsów z Gubina.
Mówili, że jesteśmy szaleni, później sami zaczęli do nas dołączać [ZDJĘCIA, WIDEO]
Osoby, które z ochotą oddają się morsowaniu twierdzą, że robią tak dla dobrej sprawności ciała i zdrowia oraz z potrzeby dostosowania organizmu do chłodnej pory...
V Ogólnopolski Marsz Nordic Walking im.prof.Zbigniewa Religi – Popieram transplantację!
W niedzielę 4 października w Bogdańcu po raz piąty odbędzie się Ogólnopolski Marsz Nordic Walking im.prof.Zbigniewa Religi.
Jak prawidłowo trenować nordic walking? [wideo]
Paulina Ruta ze Stowarzyszenia Nordic Walking omówiła zasady prawidłowego treningu. Jak powinniśmy chodzić? - Ważny jest płaski, wydłużony krok. Ważne, żeby...
Luty to idealny miesiąc, żeby wskoczyć na chwilę do Atlantyku [WIDEO]
Na plaży Rehoboth zebrało się tysiące ludzi, by wziąć udział w jednym z większych wydarzeń w Delaware. Rodziny, studenci, a nawet zwierzęta zanurzają się na...